របបអាហារ Maggi

របបអាហារ Maggi មានភាពតឹងតែង និងមានប្រសិទ្ធភាព យើងបានចងក្រងបញ្ជីមុខម្ហូបក្នុងតារាងសម្រាប់របបអាហាររយៈពេល 4 សប្តាហ៍ ប៉ុន្តែវាអាចប្រើប្រាស់បានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។មានតែស្ត្រីដែលតស៊ូបំផុតប៉ុណ្ណោះដែលអាចអង្គុយលើរបបអាហារបែបនេះ ប៉ុន្តែយោងទៅតាមមនុស្សជាច្រើន លទ្ធផលគឺមានតម្លៃ។

ការមើលទៅដូចជាមហាក្សត្រីគឺជាក្តីស្រមៃរបស់ស្ត្រីគ្រប់រូប។ប៉ុន្តែវាជារឿងមួយដែលត្រូវសុបិនពេលដេកលើសាឡុង ហើយរឿងមួយទៀតបានឆ្លងកាត់ការបណ្តុះបណ្តាលទ្រឹស្តី ដើម្បីចាប់ផ្តើមការអនុវត្តមួយដែលហៅថារបបអាហារ Maggi ។កម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភត្រូវបានដាក់ឈ្មោះតាម "ស្ត្រីដែក" មិនមែនជាគូប bouillon ទេ។

ម៉ឺនុយរបបអាហារត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសនៅមុនការបោះឆ្នោតសភាដែល Margaret Thatcher មានបំណងចង់ឈ្នះដែលនាងពិតជាបានធ្វើ។រឿងព្រេងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកកាសែត ឬវាកើតឡើងពិបាកនិយាយណាស់។

ខ្លឹមសារនៃរបបអាហារ

របបអាហារ Maggi ដែលនាយករដ្ឋមន្រ្ដីនៃចក្រភពអង់គ្លេសបានស្រកទម្ងន់ អាចប្រើបានញឹកញាប់បំផុតម្តងក្នុងមួយឆ្នាំ។យោងតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់ អ្នកគ្រប់គ្នាអាចស្រកទម្ងន់លើសពី 10 គីឡូក្រាមក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។ម៉ឺនុយរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាបត្រូវបានគេហៅថាប្រូតេអ៊ីនឬស៊ុតផងដែរ។

ហេតុអ្វីបានជាស៊ុតមាន់យកជាមូលដ្ឋាននៃរបបអាហារ? យ៉ាងណាមិញ នេះគឺជាស៊ុតដែលដុះលើសលប់ ដែលសារពាង្គកាយមានជីវិតពេញលេញអាចអភិវឌ្ឍបាន មានធាតុផ្សំទាំងអស់សម្រាប់រឿងនេះ។ជាមួយនឹងការបង្កើតបែបនេះ រាងកាយទទួលបានកាឡូរីមួយរយ ហើយពួកវាត្រូវបានប្រមូលផ្តុំភាគច្រើននៅក្នុង yolk និងការស្រូបយករបស់វាអាស្រ័យលើពេលវេលាចម្អិនអាហារ។

វាត្រូវចំណាយពេល 2 ម៉ោងសម្រាប់រាងកាយដើម្បីរំលាយស៊ុតឆ្អិនទន់ និង 3 ម៉ោងសម្រាប់ស៊ុតឆ្អិនរឹង។លើសពីនេះទៀតរបបអាហារ Maggi រួមបញ្ចូលអាហារដែលក្នុងពេលដំណាលគ្នាផ្តល់នូវការតិត្ថិភាពនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រកទម្ងន់។

ម៉ឺនុយសម្រាប់ 4 សប្តាហ៍

កម្មវិធីរបបអាហាររបស់ Maggi គឺផ្អែកលើផ្លែឈើក្រូចឆ្មារ និងស៊ុត។លេខរបស់ពួកគេអាចបំពានបាន ប្រសិនបើគ្មានការរឹតបន្តឹង។អាហារពេលព្រឹកគឺជាផ្នែកកាតព្វកិច្ចនៃកម្មវិធី។វារួមមាន៖ ក្រូចឆ្មារ ស៊ុតស្ងោរ ២ គ្រាប់ កាហ្វេ តែ។

របបអាហារ Maggi ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់រយៈពេលមួយខែ។ពីរសប្តាហ៍ដំបូងត្រូវបានគ្រប់គ្រងយ៉ាងតឹងរ៉ឹង ពីរសប្តាហ៍ចុងក្រោយមានផលិតផល ការប្រើប្រាស់ដែលអាចត្រូវបានអនុវត្តតាមលំដាប់ និងបរិមាណណាមួយ។

សប្តាហ៍ទី 1

	អាហារពេលល្ងាច	អាហារពេលល្ងាច
មួយ។	ទិវាផ្លែឈើ (សមាសធាតុតែមួយ) ។បរិមាណគឺបំពាន។	ចានសាច់។
២	មេមាន់។	សាឡាត់បន្លែមួយមុខ៖ ការ៉ុត ត្រសក់ ឬប៉េងប៉ោះ ពងមាន់ឆ្អិន ២ ផ្លែ ក្រូចឆ្មារ នំបុ័ងអាំង។
៣	Toast ប៉េងប៉ោះនិងឈីស។	សាច់។
៤	ផ្លែឈើមួយថ្ងៃ - សមាសធាតុក្នុងបរិមាណណាមួយ។	សាឡាត់បន្លែ ម្ហូបសាច់។
៥	បន្លែនិងស៊ុតឆ្អិនរឹង 2 ។	សាឡាត់បន្លែក្រូចឆ្មារ ម្ហូបត្រី។
៦	ថ្ងៃផ្លែឈើ។	សាឡាត់បន្លែនិងចានសាច់។
៧	សាច់មាន់ បន្លែ ក្រូចឆ្មារ។	បន្លែ។

សប្តាហ៍ទី 2

	អាហារពេលល្ងាច	អាហារពេលល្ងាច
មួយ។	សាឡាត់ ម្ហូបសាច់	សាឡាត់បន្លែមួយពង 2 ក្រូចឆ្មារ។
២	សាឡាត់បន្លែស្រស់ ម្ហូបសាច់។	2 ស៊ុត ក្រូចឆ្មារ។
៣	សាឡាត់បន្លែស្រស់ ម្ហូបសាច់។	2 ស៊ុតឆ្អិនទន់ក្រូចឆ្មារ។
៤	បន្លែ 2 ស៊ុត ឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាប។	2 ស៊ុត
៥	ត្រី។	2 ស៊ុត។
៦	សាច់ (បរិមាណណាមួយ) ប៉េងប៉ោះក្រូចឆ្មារ។	ផ្លែឈើផ្សេងៗ។
៧	សាច់មាន់ បន្លែ ប៉េងប៉ោះ ក្រូចឆ្មារ។	អាហារថ្ងៃត្រង់ម្តងទៀត។

សប្តាហ៍ទី 3

មួយ។	ថ្ងៃផ្លែឈើ។ផ្លែឈើក្នុងបរិមាណណាមួយ។
២	ថ្ងៃបន្លែ។
៣	ថ្ងៃចម្រុះ៖ ផ្លែឈើ + បន្លែ។
៤	ត្រី, បន្លែឆ្អិន, សាឡាត់ស្លឹកស្រស់, ស្ពៃក្តោប។
៥	ចានសាច់និងបន្លែឆ្អិន។
៦	ថ្ងៃផ្លែឈើគ្មានដែនកំណត់ក្នុងបរិមាណ។
៧	ម៉ឺនុយថ្ងៃសៅរ៍ម្តងទៀតឬថ្ងៃផ្លែឈើ។

សប្តាហ៍ទី 4

មួយ។	¼ សាច់មាន់ ត្រីធូណា ត្រសក់ (4) ប៉េងប៉ោះ (4) ក្រូចឆ្មា។
២	សាច់ ត្រសក់ (៤) ប៉េងប៉ោះ (៤) នំបញ្ចុក ផ្លែឈើ។
៣	ឈីក្រុម Fulham ឬឈីស (st. L. ) បន្លែត្រសក់ (2) ប៉េងប៉ោះ (2) ក្រូចឆ្មា។
៤	½ សាច់មាន់ ត្រសក់ (1) ប៉េងប៉ោះ (3) នំបុ័ងអាំង ក្រូចឆ្មារ។
៥	2 ស៊ុត សាឡាត់ ប៉េងប៉ោះ (3) ក្រូចឆ្មារ។
៦	ឈីក្រុម Fulham (125 ក្រាម), សុដន់មាន់ (2), កញ្ចក់នៃទឹកដោះគោ curdled ប៉េងប៉ោះ (2), ត្រសក់ (2), នំបុ័ងអាំង, ក្រូចឆ្មា។
៧	រមៀត (ស្លាបព្រា) ត្រីធូណា បន្លែឆ្អិន ប៉េងប៉ោះ (២) ត្រសក់ (២) នំបញ្ចុក ក្រូចឆ្មារ។

ប្រសិនបើនរណាម្នាក់មិនអាចញ៉ាំស៊ុតបានច្រើនក្នុងរយៈពេល 4 សប្តាហ៍ គាត់អាចជំនួសវាដោយសុវត្ថិភាពដោយឈីក្រុម Fulham ឬជំនួសឱ្យស៊ុត 2 ញ៉ាំឈីក្រុម Fulham គ្មានជាតិខ្លាញ់ 200 ក្រាម។មនុស្សជាច្រើនដែលបានពិសោធម៉ឺនុយប្រូតេអ៊ីនរបស់ Maggi នៅលើខ្លួនគេចាត់ទុកពូជ curd របស់វាជាជម្រើសដ៏ទន់ភ្លន់ជាង។គ្រាន់តែកុំភ្លេចថាឈីក្រុម Fulham គឺជាផលិតផលដែលអាចបំផ្លាញបាន ហើយមិនដូចស៊ុតទេ អ្នកគួរតែទិញវាស្រស់ជានិច្ច ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនអ្នក។

មនុស្សមួយក្រុមដែលកំពុងស្រកទម្ងន់លើរបបអាហារ Maggi ផ្តល់ឱ្យវាតែ pluses ប៉ុណ្ណោះ អ្នកផ្សេងទៀតវាយតម្លៃប្រសិទ្ធភាពរបស់វាថាជា deuce ខ្សោយ។នៅក្នុងដំបូង, សង់ទីម៉ែត្រនិងគីឡូក្រាមរលាយ, ចំណង់អាហារថយចុះ, បរិមាណនៃក្រពះថយចុះ, ភាពឆ្អែតនៃម៉ឺនុយនិងភាពអាចរកបានរបស់វា, ក៏ដូចជាម៉ាស់នៃផលិតផលវីតាមីន។

អ្នកដែលនិយាយអវិជ្ជមានអំពីកម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភប្រូតេអ៊ីន ទាំង 4 សប្តាហ៍ប្រឈមមុខនឹងការបង្កើតឧស្ម័នធ្ងន់ធ្ងរ វិលមុខ ទល់លាមក បញ្ហាក្រពះ ចង្អោរ ដែលអាចបង្ហាញពីបញ្ហាសុខភាព។

របបអាហារបង្កគ្រោះថ្នាក់

របបអាហារប្រូតេអ៊ីនទាំងអស់ត្រូវបានជួបជាមួយនឹងអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមានពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ពួកគេជឿថាជាមួយនឹងអាហាររូបត្ថម្ភបែបនេះមិនមានការធានាថាបញ្ហាក្រពះពោះវៀននឹងមិនចាប់ផ្តើមនៅក្នុងទម្រង់នៃការធ្វើឱ្យកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៃលំពែង, តម្រងនោម, ថ្លើមនិងសរីរាង្គផ្សេងទៀតនៃការរលាក gastrointestinal នេះ។

អ្នកខ្លះជឿថាបញ្ជីមុខម្ហូបសម្រាប់រយៈពេលពីរសប្តាហ៍ចុងក្រោយនេះមិនត្រូវបានចងក្រងដោយអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភទាល់តែសោះ ហើយអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។របបអាហារ Maggi ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅគ្លីនិក Mayo ក្នុងឆ្នាំ 1979 ។ចាប់តាំងពីពេលនោះមក វិធីសាស្រ្តជាច្រើនចំពោះអាហារូបត្ថម្ភបានផ្លាស់ប្តូរ ហើយថ្ងៃនេះ Mayo Clinic ខ្លួនវាផ្តល់នូវជម្រើសផ្សេងទៀតសម្រាប់កម្មវិធីរបបអាហារ។

របបអាហារ Maggi ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលជាម្ចាស់នៃស្ថានភាពរាងកាយដ៏ល្អ ដែលមិនអាចនិយាយបានអំពីមនុស្សលើសទម្ងន់។ភ្នាស mucous នៃក្រពះ ក៏ដូចជាលំពែង ទទួលរងផលប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ដោយសារតែម៉ឺនុយដែលមានគ្រឿងទេស អាស៊ីតផ្លែឈើ ជាតិសរសៃ និងប្រូតេអ៊ីនដែលមិនអាចរំលាយបាន។

អ្នកដែលមានការទល់លាមកញឹកញាប់ជាមួយនឹងរបបអាហារ Maggi ស្ថានភាពអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ការធ្លាក់ចុះនៃរបបអាហារនេះគឺការបង្កើតផលិតផលឧស្ម័នច្រើនពេកនិងការហើមពោះជាលទ្ធផលនៃបញ្ហានេះ។ក្រចក ស្បែក និងសក់អាចរងទុក្ខដោយសារការទទួលទានខ្លាញ់ និងគ្លុយកូសមិនគ្រប់គ្រាន់។

ការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលដឹងពីបញ្ហាក្រពះពោះវៀនរបស់អ្នកនឹងជាការសម្រេចចិត្តត្រឹមត្រូវ។មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតទេដែលនឹងអាចវាយតម្លៃសមត្ថភាពរបស់សារពាង្គកាយជាក់លាក់ណាមួយមុនពេលធ្វើតេស្តសម្រាប់គាត់ ទោះបីជាគោលដៅដែលបានកំណត់អាចល្អប៉ុណ្ណាក៏ដោយ។

ផ្លូវចេញពីរបបអាហារ Maggi

ការបញ្ចប់គួរតែត្រូវបានធ្វើដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនផ្ទុកលើសទម្ងន់ជាមួយនឹងអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់និងផ្អែម។ម៉ឺនុយគួរតែត្រូវបានធ្វើពិពិធកម្មប៉ុន្តែបន្តិចម្តង ៗ ។ក្នុងមួយសប្តាហ៍អ្នកអាចទិញបានតែ 2-3 ពងប៉ុណ្ណោះ។ទុកក្រូចថ្លុងសម្រាប់ថ្ងៃស្អែក ហើយចំនួនសរុបរបស់វានឹងត្រូវកាត់បន្ថយ។ទឹកឃ្មុំពីរបីស្លាបព្រានឹងមានប្រយោជន៍។សម្រាប់អារម្មណ៍ អ្នកគួរបន្ថែមស្ករបន្តិចទៅកាហ្វេ និងតែ។ចំនួនបន្លែក៏មិនអាចកាត់បន្ថយបានដែរ។វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការពន្យារពេលរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនសម្រាប់រយៈពេលលើសពី 4 សប្តាហ៍។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការធ្វើតាមរបបអាហារប្រូតេអ៊ីនហើយបន្ទាប់ពីចាកចេញពីវាសូមស្តាប់ខ្លួនឯង។ភាពមិនស្រួលអាចជាសញ្ញាថារបបអាហារ Maggi មិនត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។ដំណោះស្រាយអាចជាកីឡាសម្រាប់ការសប្បាយ និងម៉ឺនុយដែលរួមបញ្ចូលអាហារដែលមានសុខភាពល្អមានតុល្យភាព។យ៉ាងណាមិញ មនុស្សគ្រប់រូបមានសិទ្ធិជ្រើសរើសអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនគេ។